20到21歲的高中生血壓在130到140之間是什么原因造成的，還有應該要怎么降低？ @ nome65r

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提問: 20到21歲的高中生血壓在130到140之間是什么原因造成的，還有應該要怎么降低？問題補充: 我有一個同學今年要高考，血壓有點高，除了學習的壓力這個原因外，還有其他一些原因嗎？2010-04-11 18:43 提高懸賞15分医师解答: 對照檢查一下：如果有改正，堅持一兩個月正確生活學習方式血壓就降下來了。食飲有節：是否避免油炸食品、冰鎮冷飲、暴飲暴食、激素補品起居有常：睡眠時間過晚，不能遲于夜里11：00，睡眠時間超過6-8小時，適度鍛煉身體氣血經絡暢通。不妄勞作：以妄為常、超時學習，壓力過大形與神俱：情志：喜、怒、憂、思、悲、恐是否過度，注重心靈溝通