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健康,口味,多些,的人,很好

提問: 男生健康與肥的問題。。 問題補充: 問題一：一周前我生病了。。肚中有火氣。。感覺又酸有脹。。現在病好了。。。一到肚子餓就總有同樣的感覺。。。我那是怎么了啊。。問題二：我都18歲了。。身高接近170。。但是很瘦。。只有90斤。。我是怎么了。。我該怎么吃肥啊。。男生那么瘦遭人嘲笑。。。2010-04-03 15:12 提高懸賞20分 2010-04-09 21:41 .. 医师解答: 一、腸胃功能有些失調，飲食規律上不是很好。年輕人往往注意飲食的口味，口味講究刺激，麻辣燙流行就是個例證。二、吃只是一個環節。建議，首先是增加戶外運動，不要老是“刻苦攻讀”學業，不要總是把自己“宅”在電腦旁，多些陽光，多些戶外活動，其實世界會很美好的。其次，增加了戶外運動和愉悅的心情才有好的健康的胃口。否則為了增加體重而吃，會吃出不健康的體重。吃講究營養平衡，不要單一注重口味。另外，很多年輕人學生時代都偏瘦（胖的人除外），工作后幾年就發福了，這似乎是一種“規律”。健康是身體的健康和心理的健康和社會適應的良好。祝健康。