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提問: 誰有成功的跑步機減肥方法介紹？ 問題補充: 誰有成功的跑步機減肥方法介紹？ 医师解答: 告訴你我一直堅持的方法:1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦。還有，吃減肥藥一定要小心，最好是沒有副作用，我經朋友介紹吃了麗寶姿瘦身膠囊，效果很好，你不妨也試一下。
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