nome65r

水泡,搓手,鼻孔,杯中,功效

提問: 我為什么老愛、、、、、、 問題補充: 受涼感冒，上次還沒好徹底又著涼了，有時一個月感冒兩次，有時兩個月感冒三次，一年最低也在12次以上，吃什么藥都沒效，半個月以后慢慢好轉。總是先鼻塞、流涕、喉嚨痛，然后咳嗽、咳痰，不發燒。雖說愛感冒的人不易得癌癥，可這感冒的頻率是否也太高了！我好懷念小時候生病了，老漢兒給我吃一道白顆顆藥，大大小小，然后捂倒鋪蓋睡一覺，出一身汗就好了，一次藥解決問題。請說點有用的方，別整無用的。謝謝。 医师解答: 預防感冒方法：熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，溫度逐漸提高，熱到幾乎不能忍受為止。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，可預防感冒。 生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。也可以用大蔥白色部份煮水喝。 鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復多次。 按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。 搓手：搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白開水：常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。此外，一定要加強體育鍛煉，提高自身耐寒性和抵抗力，主動防病。（yuan_t)