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瞌睡,鼓起,肚子,舒服,呼吸

提問: 怎樣才能打瞌睡 問題補充: 我中午想睡覺，但是睡不著，如果有什么方法讓我打瞌睡的多好 医师解答: 大瞌睡前請確保自己不會著涼！找個舒服的姿勢，調整呼吸，每次吸氣都讓肚子鼓起來，呼氣時提示放松，放松，放松，……
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    nome65r 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()