問一個打鼾的問題？ @ nome65r

Oct 08 Fri 2010 10:04
問一個打鼾的問題？

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提問: 問一個打鼾的問題？問題補充: 我過去基本睡覺不打鼾，怎么來了新的地方住就開始打鼾呢？而且鼾聲如雷！側睡可以不打鼾么？怎么解決呢？医师解答: 白天不要過度勞累。睡前不要從事刺激的活動。側睡，比較不會堵住呼吸道。避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。減肥，比較容易會堵塞住呼吸道。如果不好使，可以用鼾癥康復湯來治療打呼嚕。鼾癥康復湯輕者一個療程就好了。