晚上經常做夢是怎么回事 @ nome65r

Oct 08 Fri 2010 10:02
晚上經常做夢是怎么回事

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提問: 晚上經常做夢是怎么回事問題補充: 基本每天晚上都做夢，一個接一個的，早上起來由于休息不好，經常頭疼。医师解答: 做夢是正常的生理過程，人每天都會做夢，只不過做夢是是深睡情況下進行的，做夢結束后半小時以上醒過來就不會記得做過夢，而如果半小時之內醒過來，就會記得夢。因此，感到總是做夢，通常是因為晚上睡眠不穩，經常醒過來。睡眠不好通常與精神壓力過大有關。建議從緩解心理壓力入手進行調理。