功用,肌腱,健脾,太溪,列缺

提問: 怎么通過穴位按摩來減肥塑身? 問題補充: 医师解答: 曲池 屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。直刺1~1.5寸。  功用:清熱利濕。  支溝 尺橈骨之間,腕上3寸。直刺0.5~1寸。  功用:理氣通便,促進代謝。  內關 腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,直刺0.5~1寸。  功用:理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。  列缺 腕橫紋橈側端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。  功用:宣肺利水,通調腸腑。  水分 腹前正中線,臍上1寸,直刺1~2寸。  功用:利水消腫。  天樞 臍旁2寸,直刺1~2寸。  功用:調腸胃、理氣血、消積化滯。  帶脈 第11肋端直下,與臍相平處,直刺1~2寸。  功用:調理帶脈,收縮腹肌。  腹結 臍下1.3寸,旁開4寸,直刺1~2寸。  功用:通腑化濁。  四滿 臍下2寸,旁開0.5寸,直刺1~2寸。  功用:利水除滿。  關元 腹前正中線,臍下3寸,直刺1~2寸。  功用:益氣固本,利水化濕。  血海 髕骨內上緣上2寸,或術者用掌放在病人膝蓋上,掌心對髕骨,拇指尖所到處,直刺1~3寸。  功用:健脾化濕、活血調經。  陰陵泉 脛骨內側髁下緣凹陷處與脛骨粗隆平齊,直刺1~3寸。  功用:健脾化濕。  三陰交 內踝上3寸,脛骨后緣取之,直刺1~2寸。  功用:滋肝益腎、健脾利水。  太溪 內踝與跟腱之間凹陷中,直刺0.8~1寸。  功用:益腎清熱,健腰腿。  內庭 第二、三趾縫端,斜刺0.3~0.8寸。  功用:清胃泄熱、理氣鎮痛。  豐隆 外膝眼直下8寸,脛骨旁開1.5寸,直刺2~3寸。  功用:健脾胃,化痰濕。上海開元骨科醫院全體醫護人員為您排憂解難
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