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提問: 自己越來越丑，很不自信 問題補充: 我有個同學，以前上學的時候我覺得自己處處比她強，我指的是外貌，可現在我再見到她，每一次是越見越好看，我有在找原因，這是為什么呢，我怎么事事不如意呢，同學她現在才23歲，有個男孩都5歲了，老公有點錢，很疼她，她不用工作，就有錢花，身旁還有一群異性，肯帶她玩，去花錢，買首飾，買衣服，她已經沒什么好發愁的了，因為她有孩子，有老公，有錢，而我不一樣，我自己有沒有工作不主要，問題是沒工作沒收入，漂亮的衣服我買不了，沒法打扮自己，家境也很一般，加上以前談了一次感情被騙，心理和生理都受到重創，這些痛苦的往事，老折磨我，經常做惡夢，老過不去那坎，可能是相由心生吧，我哪怕真的是天生麗質，也好看不到哪去，我現在感覺自己生理年齡才23，思想才16，心理年齡都40了，也不愛打扮自己，也沒資本打扮，穿什么衣服在身上都不好看，很不自信。這不是我的性格，我想脫胎換骨，想蛻變，可不知道怎么做 医师解答: 我告訴你，你可一定要去做！1你一定要找回自信，怎樣找？你先要分析自己的長短，發揮所長。走出去，找一份工作。你最其碼能掙點零花錢，給自己買點物美價廉衣物、化妝品，收拾打扮自己。看到鏡中漂亮的你，你會快樂的，給別人也是美的享受。2人們常說：人比人，氣死人。你不要攀比別人，凡事盡力而為，做好自己就行了。3你要多讀點激勵你上進的書，對你的精神有好的提升，如卡耐基的，拿破侖希爾頓等人的著作。4給自己訂近期目標和計劃，并輔助行動。相信自己！你在這個世界是獨一無二的。