蛙跳,有很多,只要你,持之以恒,成效

提問: 怎樣提高自己的體能 問題補充: 本人是打籃球的，感覺體能跑起來很累，怎樣提高體能呢 医师解答: 提高體能的方法有很多，例如變速跑、橫向移動、蛙跳、折返跑等，只要你持之以恒，堅持練習，一定會有成效的。
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